Machen Sie sich vor Ihrem Termin Gedanken über die Fragen, die Sie zum Thema Spastizität besprechen möchten! Denken Sie daran, dass es keine dummen Fragen gibt. Sprechen Sie etwas an, wenn Sie etwas beunruhigt, und warten Sie nicht bis zum Ende des Gesprächs, um den Spastik-Aspekt anzusprechen, der für Sie am wichtigsten ist.
Fragen zum Gesprächsbeginn
Bringen Sie zu Ihrem Termin ein Notizbuch mit und halten Sie darin die wichtigsten Punkte fest. So stellen Sie sicher, dass Sie sich beim Verlassen des Sprechzimmers an alles erinnern können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach dem Gespräch mehr Informationen zum Thema Spasmus oder Ihrer Spastik-Erkrankung brauchen, fragen Sie ruhig nach.
Schreiben Sie die Spastik-Symptome in einem Symptomheft auf und bewerten Sie sie täglich. Notieren Sie auch die Tage/Zeiten, wenn Sie die Einnahme der verschriebenen Medikamente vergessen haben oder wenn Sie bestimmte Übungen nicht gemacht haben. Bewerten Sie Ihre Spastik-Symptome mit einer Skala von 0 bis 10. Ein Wert von 0 bedeutet, dass Sie das betreffende Symptom nicht mehr verspüren. Eine Bewertung von 10 bedeutet dagegen, dass das betreffende Spastik-Symptom das schlimmste ist, das Sie je erlebt haben.
Seien Sie präzise:
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt so genau wie möglich darüber, wo es schmerzt und welche Art von Spastik-Schmerzen (pochend, stechend, dumpf, schiessend usw.) oder Muskelverspannung Sie verspüren. Informieren Sie Ihren Arzt auch darüber, wie sich diese Spastik-Symptome auf Ihre Funktionsfähigkeit auswirken und welche Ziele Sie erreichen möchten.
Sie sollten sich nicht von Ihren Gefühlen überwältigen lassen. Denn Ihr Arzt weiss, dass Spastik-Schmerzen sehr quälend sein können, und er wird versuchen, Ihnen zu helfen. Versuchen Sie, während Ihres Arzttermins nicht zu emotional zu werden, wenn Sie Ihre Schmerzen schildern. So können Sie sich auf das weitere Vorgehen konzentrieren und einen Behandlungsplan erstellen, der am besten auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Beziehen Sie Ihren Arzt umfassend ein:
Informieren Sie ihn oder sie über alle Medikamente, die Sie einnehmen oder eingenommen haben. Wichtig ist, dass Sie alle Medikamente, auch rezeptfreie Produkte, pflanzliche Mittel, Nahrungsergänzungsmittel und alternative Therapien wie Chiropraktik oder Akupunktur, angeben.
Es ist empfehlenswert, dass Sie Ihren Termin in Begleitung einer Betreuungsperson oder eines Angehörigen wahrnehmen.
Halten Sie sich an den Behandlungsplan Ihres Arztes:
Achten Sie darauf, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie nach Ihrem Termin noch Unklarheiten haben. Stellen Sie keine Vermutungen an. Falls Sie mit dem Verlauf Ihrer Spastik-Therapie nicht einverstanden sind, sollten Sie dies Ihrem Arzt unverzüglich mitteilen.
Informieren Sie andere:
Geben Sie allen anderen Gesundheitsdienstleistern Auskunft über Ihren Behandlungsplan. Wenn Sie Medikamente verschrieben bekommen, holen Sie diese immer in der gleichen Apotheke ab, um ein Vertrauensverhältnis zu Ihrem Apotheker aufzubauen. Stellen Sie bei Bedarf Fragen zu Ihren Medikamenten.
Follow-Up:
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Wirkung eines Medikaments nicht anschlägt oder weniger wirksam zu sein scheint als vorangegangene Präparate. Informieren Sie ihn auch über alle Nebenwirkungen, die Sie feststellen.
Legen Sie einen Zeitrahmen fest:
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wann Sie mit einer Besserung Ihrer Spastik-Symptome rechnen können und wann die nächste Besprechung stattfinden soll. Diesen Termin sollten Sie vereinbaren, noch bevor Sie die Sprechstunde verlassen, damit der Termin festgehalten wird.
Nutzen Sie das Internet, um sich mit Selbsthilfegruppen und Patient*innen auszutauschen, die unter den gleichen Symptomen leiden wie Sie. Auf unserer Webseite finden Sie Videos von Patienten, die über Ihr Leben mit Spastik erzählen. Beziehen Sie auch Ihre Familie und Freunde ein, denn wenn sie sich mit Ihrem Krankheitszeichen und der Behandlung auskennen, können sie Sie besser unterstützen. Glauben Sie nicht, dass Sie allein mit der Situation umgehen müssen.